催眠经白动你的内在潜能○廖阅鹏著同济大学出版社自序深者见其深，浅者见其浅催眠非常好，值得每个人都来学习。由于催眠直接作用于人的心灵，对于改变信念与行为模式有特殊的功效，所以运用范固非常广泛，从增进业务能力到控制疼痛，从放松身心到提升自信，从减肥到增强记忆力，从开发潜能到改善情感生活，从强化免疫力到癌的预防与治疗，不胜枚举。催眠不但是我在咨询室中帮助个案打开心结的心理技术，也可以从多方面实际应用在生活中让人生更美好。国内当前熟谙催眠的人尚属少数，多数人对催眠缺乏正确的见解，且在有限的认识中又往往夹杂误解与偏见，使得催眠不能普及，殊堪可惜。所谓“深者见其深，浅者见其浅”，催眠亦是如此。催眠可能是热闹的舞台秀，也可能是江湖术士迷惑人心的把戏。然而在我眼中，催眠不只是术，而是境界高远的道，足以令人安身立命，就像剑道、茶道、书道、禅道一般，是整个人格修养的展现。刚刚开始学习催眠，你会学习如何放松，如何调整意识状态、如何输入指令，更进一步，你会知道如何助人，如何释放潜意识深处的压抑，再往深处，你会更加逼近心灵的神秘黑盒子，打开密藏的巨大潜能，催眠于是成为通往宇宙真相的一扇门窗。从这观点来看，我认为老子、佛陀、耶稣、达摩，都可视之为大催眠师。在迷恋催眠天地将近二十年之后，我一直希望能够撰写一本内容完整的催眠入门书，包含正确的催眠原理、详细的催眠技巧以及丰宫的实务经验，如今我非常欢喜这本书顺利完成了，但愿有心学习催眠的读者能减少摸素的时间，有实际需求的人能从中获益，动你的第1章催眠的基本原理······1.1谁是第一位发明催眠的人？/21.2催眠师有特异功能吗？/61.3催眠是通往潜意识的神奇大门/81,4潜意识到底是什么？151.5我学习催眠的历程/23第2章常见的十二个催眠疑惑···2.1动物能被催眠吗？/302.2我会不会被催眠狮控制而做出不该做的事？/322.3进人催眠状态会不会醒不过来？352.4催眠秀是真的吗/372.5催眠秀有危险吗？/412.6如何选择好的催眠师？/442.7催眠有哪些副作用？/502.8为什么我不容易被催眠？522.9催眠可以丰胸吗？552.10车妇可以被催眠吗？/592.11我真的被催眠了吗？/60第3章催眠有点难却不会太难3.1如何自我催眠？/643.2催眠的标准程序/683.3如何帮别人催眼？/713.4如何测试催跟敏感度？/853.5主要的敏感度测试技巧/873.8主要的催眠引导技巧/113深呼吸、想象和暗示/983.9主要的催眠深化技巧/116