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催眠经白动你的内在潜能○廖阅鹏著同济大学出版社自序深者见其深,浅者见其浅催眠非常好,值得每个人都来学习。由于催眠直接作用于人的心灵,对于改变信念与行为模式有特殊的功效,所以运用范固非常广泛,从增进业务能力到控制疼痛,从放松身心到提升自信,从减肥到增强记忆力,从开发潜能到改善情感生活,从强化免疫力到癌的预防与治疗,不胜枚举。催眠不但是我在咨询室中帮助个案打开心结的心理技术,也可以从多方面实际应用在生活中让人生更美好。国内当前熟谙催眠的人尚属少数,多数人对催眠缺乏正确的见解,且在有限的认识中又往往夹杂误解与偏见,使得催眠不能普及,殊堪可惜。所谓“深者见其深,浅者见其浅”,催眠亦是如此。催眠可能是热闹的舞台秀,也可能是江湖术士迷惑人心的把戏。然而在我眼中,催眠不只是术,而是境界高远的道,足以令人安身立命,就像剑道、茶道、书道、禅道一般,是整个人格修养的展现。刚刚开始学习催眠,你会学习如何放松,如何调整意识状态、如何输入指令,更进一步,你会知道如何助人,如何释放潜意识深处的压抑,再往深处,你会更加逼近心灵的神秘黑盒子,打开密藏的巨大潜能,催眠于是成为通往宇宙真相的一扇门窗。从这观点来看,我认为老子、佛陀、耶稣、达摩,都可视之为大催眠师。在迷恋催眠天地将近二十年之后,我一直希望能够撰写一本内容完整的催眠入门书,包含正确的催眠原理、详细的催眠技巧以及丰宫的实务经验,如今我非常欢喜这本书顺利完成了,但愿有心学习催眠的读者能减少摸素的时间,有实际需求的人能从中获益,动你的第1章催眠的基本原理······1.1谁是第一位发明催眠的人?/21.2催眠师有特异功能吗?/61.3催眠是通往潜意识的神奇大门/81,4潜意识到底是什么?151.5我学习催眠的历程/23第2章常见的十二个催眠疑惑···2.1动物能被催眠吗?/302.2我会不会被催眠狮控制而做出不该做的事?/322.3进人催眠状态会不会醒不过来?352.4催眠秀是真的吗/372.5催眠秀有危险吗?/412.6如何选择好的催眠师?/442.7催眠有哪些副作用?/502.8为什么我不容易被催眠?522.9催眠可以丰胸吗?552.10车妇可以被催眠吗?/592.11我真的被催眠了吗?/60第3章催眠有点难却不会太难3.1如何自我催眠?/643.2催眠的标准程序/683.3如何帮别人催眼?/713.4如何测试催跟敏感度?/853.5主要的敏感度测试技巧/873.8主要的催眠引导技巧/113深呼吸、想象和暗示/983.9主要的催眠深化技巧/116
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